どうもソリューションSecの大浦です。

毎年この季節に弊社では健康診断があります。
過去には特に大きな問題はなかったのですが、一部要経過観察事項が数年続いており、そこが気になってます。
健康診断では既定の検査項目の他に、今年はオプションで検査項目を追加する予定です。

健康診断とは別に、体調面が良くないことが最近多くなり個人的に検査に行ったり、対策をしたりする状況や回数が増えました。

体調を崩すには一般的にいろんな原因があると思いますが、特に多いのが運動不足、ストレス、睡眠不足だと言われています。

働きながらだと、状況によってはなかなかケアしきれない事もあるかと思いますが、皆さんも体調面には気を付けてやりすぎずに、適度に生きていきましょう！

では！